La meilleure marque de poisson pané révélée par Yuka enfin dévoilée

Une marque de poisson pané considérée comme la plus saine selon Yuka

Il est souvent conseillé d’éviter les aliments ultra-transformés, car ils sont généralement trop riches en gras, en sucre, en sel ou en additifs potentiellement nocifs. Ces produits peuvent avoir des effets négatifs sur la santé et la silhouette.

Des produits industriels aux compositions simples

Certaines préparations industrielles se distinguent par leur liste d’ingrédients courte et sans additifs. Ces produits peuvent donc être intégrés occasionnellement dans notre alimentation, notamment lors de soirées où l’on manque de temps ou pour changer de la cuisine maison.

Récemment, l’application Yuka, très populaire, a publié sur Instagram une sélection de produits « tout prêts » qui sont à la fois pratiques et peu nocifs pour la santé.

Un exemple de produit sain : la purée de pommes de terre

Parmi ces recommandations figure une purée : la purée de pommes de terre de la marque Florette. Facile à préparer, elle ne nécessite que 1 minute 30 au micro-ondes. Sa composition se limite à cinq ingrédients : pommes de terre, lait demi-écrémé, crème fraîche, beurre et sel.

Un poisson pané presque pur

Concernant le poisson pané, Yuka recommande le bâtonnet pané colin d’Alaska de la marque Findus, qui obtient un NutriScore A. Sa liste d’ingrédients est très simple : seulement huit composants, incluant du colin d’Alaska, de la chapelure, de l’huile de colza, de la farine de blé, de l’eau, de l’amidon, du sel et des huiles de poisson.

Des biscuits avec une composition claire

Au rayon des biscuits, les Sablés normands pur beurre de la marque Reflets de France sont également recommandés. Leur liste d’ingrédients est courte : farine de blé, beurre, sucre, jaunes d’œufs, sel, lait écrémé et œufs, sans additifs ni conservateurs.

Comment faire le bon choix au supermarché ?

Selon Yuka, le réflexe essentiel est de vérifier la liste des ingrédients. Une composition longue, confuse et contenant des additifs indique un produit ultra-transformé à éviter. En revanche, une recette simple, sans ingrédients industriels ni conservateurs, est plus saine et peut être consommée sans souci.